#मेथी के फायदे और नुकसान

मेथी हमारे घर के रसोई में इस्तेमाल होने वाला बहुत ही उपयोगी मसाला है , इसका उपयोग सब्जी में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है साथ में इसका उपयोग पराठा में भी होता है | मेथी का पत्ता और दाने दोनों का उपयोग होता है | लेकिन इसके आलावा आयुर्वेद के अनुसार ये बहुत…