कैसे पायें Back Pain से राहत

दोस्तों आज मैं अपनी तकलीफ आपके साथ शेयर करना चाहता हूँ | मैं आपको बता दूँ की मैं बैंक में काम करता हूँ | आज से कुछ दिन पहले मेरे साथ  Back Pain की समस्या उत्पन हुआ | मैं दर्द से इतना परेशान था की ना तो लगातार कुर्सी पर बैठ पता था और ना…