दोस्तों हम अक्सर लोगों को ये कहते सुनते है अरे यार मैं थोड़ा दूर पैदल चलता हूँ तो थक जाता हूँ , कुछ सीढ़िया भी सही से नहीं चढ़ पता हूँ बहुत जल्दी थक जाता हूँ , मैं ज्यादा देर तक काम नहीं कर पता हूँ , ज्यादा दौड़ नहीं पता हूँ , हमारा सेक्स…
आज से 2 -3 साल पहले की बात है मैं मोदी जी का एक इंटरव्यू देख रहा था या शिक्षक दिवस पर वो बच्चों के सवालों का जबाब दे रहे थे | मुझे सही से याद नहीं है क्या था | मुझे मोदी जी का जबाब सुन कर बहुत ही मोटीवेट होता हूँ | तो…
आज से 10 साल पहले की बात है जब मेरे मुँह में पिम्पल्स होना शुरू हो रहा था | देखते ही देखते पुरे मुँह में पिम्पल्स होगया | पिम्पल्स होने के बाद चेहरा काफी खराब हो जाता है | एक अच्छा खासा गोरा -चिटा लड़का का चेहरा खराब होने के बाद परेशानी लाजमी है |…
हमारे देश में तो पेय बहुत ही प्रशिद्ध है पहला चाय और दूसरा कॉफी | चाय सबसे ज्यादा पिये जाने वाला पेय है | लेकिन लोगों के पास विकल्प में कॉफी रहता है | अलग -अलग पेय पदार्थ के अपने -अपने स्वास्थ लाभ भी है भी है जो एक दूसरे के प्रतिद्वंद्वी हैं। कॉफी या…
आज अंतराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर मैं एक और पदम् श्री से सम्मानित महिला की जीवन -गाथा आपके बीच प्रस्तुत कर रहा हूँ | इस साल के पदम् श्री के लिस्ट को देख कर भारतीय सरकार को दिल से धन्यवाद करने का दिल करता है | भारत सरकार ने सच में वैसे लोगों को…
हर इंसान के अंदर कुछ अच्छी आदत रहता है, तो कुछ बुरी आदत भी होता है | हर लोग अपनी बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहते है या परिवार के किसी सदस्य को बुरी आदत है, तो पूरा परिवार चाहता है कैसे भी कर के इस आदत से पीछा छूटे | होता क्या है की…
एक स्वस्थ जीवन का चाहत सभी को होता है , और हमसब इसके लिए अपने अपने तरीके से स्वस्थ रहने की कोशिश भी करते है | जैसे सुबह कब उठाना ? , क्या खाना है? कब खाना है ?, पानी कब पीना है ? से लेकर रात के सोने तक | इसके आलावा जो स्वस्थ…
दोस्तों आज मैं अपनी तकलीफ आपके साथ शेयर करना चाहता हूँ | मैं आपको बता दूँ की मैं बैंक में काम करता हूँ | आज से कुछ दिन पहले मेरे साथ Back Pain की समस्या उत्पन हुआ | मैं दर्द से इतना परेशान था की ना तो लगातार कुर्सी पर बैठ पता था और ना…
‘जल ही जीवन है’, यह कहावत ऐसे ही नहीं बन गई है। पानी ऐसी चीज है, जिसके बिना जीवन की कल्पना तक नहीं कर सकते। यह न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि पाचन को दुरुस्त करता है, मस्तिष्क को फायदा पहुंचाता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है। कई तरह की शारीरिक समस्याएं केवल…
मैं इस साल के पदम् श्री का list देख रहा था | उसमें से कुछ तो जाने पहचाने चेहरे थे लेकिन कुछ तो एकदम से नया चेहरा था | उनमें एक महिला के चेहरा को देख कर उनके बाड़े में जानने का जिज्ञासा हुआ | जब मैं गूगल किया तो हिंदी में मुझे कुछ खास…
इतनी बड़ी धरती पर 10 अरब से ज्यादा की आबादी , 190 से ज्यादा देश , जाने कितने धर्म-सम्प्रदाय , जाती -पाती , वेश-भूषा , अनगिनत भाषाएँ लेकिन फिर भी सुबह के शुरुआत होती है तो चाय से | चाय का क्या महत्त्व है वो ये आंकड़े काफी है बताने के लिए | ऐसा कहा…
एक बार रतन टाटा जर्मनी के एक होटल में खाना खाने गए है | वहाँ जाने के बाद उन्होंने एक टेबल बुक किया और कुछ खाना ऑर्डर किया और खाना का इंतिज़ार करने लगे | तभी उनकी नज़र वहाँ के बाकि टेबल पर गयी और उन्होंने जो देखा देख कर आश्चर्यचकित होगये , उन्होंने देखा…